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ブラジルのかったきこえますか~

減量大作戦


みなさんこんにちは!

3回目のモリーでございます。



梅雨も明けて気温がぐぐんと上昇しましたが

皆さん体調などは大丈夫ですか? 水分補給はこまめに!



かく言う自分も、最近健康診断を受けたのですが、

結果として、





「肥満です」





と死刑宣告を受けました。oh...

ついでに内臓脂肪が多いやら何やら…。ぐぬぬ。




こりゃやっっっべって事で、

何か運動をせねばと考えた結果…



b0209638_18203586.jpg














「そうだプール、行こう。」



って事で、7月から週2、3回泳ぎに行ってます。


もうひたすら1時間クロールです。

他の泳ぎ方がわからないんです。




そんなこんなで成果が出たのかわかりませんが、

継続は力なり!をモットーに、習慣にしていこうと思います。



目指せ!-10kg!!



皆さんもプール、行ってみませんか?



ではでは。

















by atom0429 | 2019-07-26 17:00
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